Oznámenie

Collapse
Zatiaľ žiadne oznámenie.

Avokádo

Collapse
X
Collapse

  • Avokádo

    Click image for larger version

Name:	avokado3.jpg
Views:	1
Size:	281,3 KB
ID:	77144Avokádo je v poslednej dobe čoraz obľúbenejšie ovocie. Je veľmi chutné, zdravé, vďaka svojej skoro až maslovej konzistencii sa jednoducho kombinuje do rôznych jedál.

    Výhody konzumácie:
    • Neobsahuje žiaden cholesterol.
    • Obsahuje vlákninu, ktorá pomáha metabolizmu, zdravé tuky a antioxidanty.
    • Pomáha udržiavať štíhlu líniu.
    • Je plné vitamínov: C,E,B5,B6, kyseliny listovej.
    • Veľké množstvo draslíka pomáha udržiavať zdravú hladinu krvného tlaku.
    • V menšom množstve obsahuje aj zinok, fosfor, železo, horčík, mangán, meď.
    • Nenasýtené mastné kyseliny obsiahnuté v avokáde chránia organizmus pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
    • Znižuje hladinu cholesterolu.
    • Pomáha predchádzať šedému zákalu, rakovine prostaty, osteoporóze.
    • Dokonca pomáha znížiť vedľajšie účinky chemoterapie.
    Click image for larger version

Name:	avokado2.jpg
Views:	1
Size:	152,0 KB
ID:	77145

    Rady pre konzumáciu:
    • Zrelé avokádo by malo byť mäkké.
    • Rozrežte na polovicu, pomocou lyžičky vyberte kôstku jednoducho von.
    • Môžete ho jesť surové, na hrianke,v nátierkach a šalátoch.
    • Najobľúbenejšou formou konzumácie je Guacamole, na ktoré vám ponúkame recept.
    Na Guacamole potrebujeme:
    • 1-2 zrelé avokáda
    • 1-2 prelisované strúčiky cesnaku
    • 10 ks cherry paradajok
    • podľa chuti soľ, korenie, chilli mleté
    • citrónová alebo limetková šťava
    Avokádo si popučíme vidličkou, pridáme na menšie kocky nakrájané rajčinky, prelisovaný cesnak a dochutíme.

    Click image for larger version

Name:	avokado.jpg
Views:	1
Size:	208,7 KB
ID:	77146
      Odosielanie komentárov je zakázané.

    Štátna účelová dotácia

    Collapse

    Značky

    Collapse

    Najnovšie články

    Collapse

    • Čerešne
      VierkaC

      Vedeli ste o tom, že v priemere na jednom čerešňovom strome vyrastie toľko čerešní, že by sa z nich dalo upiecť 70 čerešňových koláčov? ...
      13.6.2018, 11:51
    • Rebarbora
      VierkaC

      Hoci na prvý pohľad vyzerá, ako obyčajná burina v záhrade, je to rastlina plný látok, ktoré blahodárne pôsobia na ľudský organizmus. ...
      7.6.2018, 13:04
    • Avokádo
      VierkaC
      Avokádo je v poslednej dobe čoraz obľúbenejšie ovocie. Je veľmi chutné, zdravé, vďaka svojej skoro až maslovej konzistencii sa jednoducho kombinuje do rôznych jedál. ...
      1.6.2018, 11:39
    • Bryndza
      VierkaC
      Bryndza je považované za naše slovenské biele zlato. ...
      29.5.2018, 09:12
    • Jahody
      VierkaC


      Určite by ste ich mali zaradiť do svojho jedálnička. Sú krásne, voňavé, chutné a ešte aj zdravé. ...
      23.5.2018, 10:36
    • Bazový sirup od babičky
      VierkaC


      Chuť tohoto domáceho sirupu si pamätám od detstva. Pripomína mi krásne letné dni na prázdninách u starých rodičov. ...
      18.5.2018, 11:34
    Pracujem...
    X