Oznámenie

Collapse
Zatiaľ žiadne oznámenie.

Avokádo

Collapse
X
Collapse

  • Avokádo

    Click image for larger version

Name:	avokado3.jpg
Views:	1
Size:	281,3 KB
ID:	77144Avokádo je v poslednej dobe čoraz obľúbenejšie ovocie. Je veľmi chutné, zdravé, vďaka svojej skoro až maslovej konzistencii sa jednoducho kombinuje do rôznych jedál.

    Výhody konzumácie:
    • Neobsahuje žiaden cholesterol.
    • Obsahuje vlákninu, ktorá pomáha metabolizmu, zdravé tuky a antioxidanty.
    • Pomáha udržiavať štíhlu líniu.
    • Je plné vitamínov: C,E,B5,B6, kyseliny listovej.
    • Veľké množstvo draslíka pomáha udržiavať zdravú hladinu krvného tlaku.
    • V menšom množstve obsahuje aj zinok, fosfor, železo, horčík, mangán, meď.
    • Nenasýtené mastné kyseliny obsiahnuté v avokáde chránia organizmus pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
    • Znižuje hladinu cholesterolu.
    • Pomáha predchádzať šedému zákalu, rakovine prostaty, osteoporóze.
    • Dokonca pomáha znížiť vedľajšie účinky chemoterapie.
    Click image for larger version

Name:	avokado2.jpg
Views:	1
Size:	152,0 KB
ID:	77145

    Rady pre konzumáciu:
    • Zrelé avokádo by malo byť mäkké.
    • Rozrežte na polovicu, pomocou lyžičky vyberte kôstku jednoducho von.
    • Môžete ho jesť surové, na hrianke,v nátierkach a šalátoch.
    • Najobľúbenejšou formou konzumácie je Guacamole, na ktoré vám ponúkame recept.
    Na Guacamole potrebujeme:
    • 1-2 zrelé avokáda
    • 1-2 prelisované strúčiky cesnaku
    • 10 ks cherry paradajok
    • podľa chuti soľ, korenie, chilli mleté
    • citrónová alebo limetková šťava
    Avokádo si popučíme vidličkou, pridáme na menšie kocky nakrájané rajčinky, prelisovaný cesnak a dochutíme.

    Click image for larger version

Name:	avokado.jpg
Views:	1
Size:	208,7 KB
ID:	77146
      Odosielanie komentárov je zakázané.

    Štátna účelová dotácia

    Collapse

    Značky

    Collapse

    Najnovšie články

    Collapse

    • Letné osviežujúce nápoje
      VierkaC


      Ak patríte k tým, čo si teplé letné dni radi spríjemnia osviežujúcim nealko nápojom, ponúkame vám zopár tipov. ...
      2.8.2018, 10:24
    • Rekreačné pobyty so štátnou účelovou dotáciou pre dôchodcov SR na rok 2018 sú tu opäť!
      VierkaC




      Hotelová spoločnosť SOREA a Zámok Topoľčianky aj tento rok poskytujú rekreačné pobyty so štátnou účelovou dotáciou v tých najatraktívnejších lokalitách Slovenska. Pobytu sa môže zúčastniť poberateľ starobného dôchodku, predčasného starobného dôchodku alebo výsluhového dôchodku, ktorý nevykonáva činnosť zakladajúcu nárok na príjem zo závislej
      činnosti alebo na príjem z podnikania a z inej samostatnej zárobkovej činnosti,...
      30.7.2018, 08:48
    • Banánový chlebík
      VierkaC

      Určite sa už aj vám stalo, že ste doma našli prezreté banány s takmer čiernou šupkou. Nezúfajte! Ponúkame spôsob, ako neplytvať a využiť aj na oko nepoužiteľné. V redakcii sme vyskúšali tento banánový chlebík a teší sa veľkému úspechu v našich rodinách. ...
      24.7.2018, 12:50
    • Baklažán
      VierkaC



      Vedeli ste o tom, ako je pre zdravie prospešný baklažán? ...
      12.7.2018, 08:37
    • Domáca zmrzlina
      VierkaC





      Každý z nás si dokáže vyčarovať domácu zmrzlinu podľa vlastnej chuti. ...
      4.7.2018, 10:27
    • Citrónové osvieženie
      VierkaC



      Cez tieto teplé letné dni padne vhod na osvieženie pohár studenej vody s citrónom. Poďme sa spoločne pozrieť, čo okrem osvieženia nám citrón ponúka. ...
      29.6.2018, 12:20
    Pracujem...
    X