Oznámenie

Collapse
No announcement yet.

Top Seniorka

Collapse
  • Filter
  • Čas
  • Show
Clear All
Nové príspevky

  • Zvířata jako pomocníci v zahradě

    Zvířata jako pomocníci v zahradě

    Kdo nám mimo jiné na zahradě také pomáhá?

    Ježek
    Patří mezi hmyzožravce, ale žere i slimáky, pavouky, ponravy, červy a nepohrdne ani malou myší. Loví i takové druhy hmyzu, kterých si ostatní hmyzožravci nebo ptáci nevšímají. Ježek je aktivní v noci a za večer a noc sežere tolik potravy, kolik sám váží.

    Pozor, otrávenými slimáky nebo myšmi můžeme otrávit i ježka!

    Krtek Obávaný a proklínaný. Mnoho zahrádkářů nepovažuje krtky za společníky, ale naopak za narušitele, kteří svými kopečky ničí trávník i zeleninové a jiné záhony. Přesto krtek má i své kladné stránky. Je to ryzí masožravec /mimo jiné i slimáci patří na jeho jídelníček/. Koře...
    Čítať viac | Zobraziť článok

  • Přírodní zahrada

    Přírodní zahrada

    Co myslíte, patří zahrada nebo příroda také do oblasti wellness?
    Určitě ano. Hlavně ta, kde se hospodaří ekologicky nebo-li v souladu s přírodou. Příkladů a důvodů, proč tomu tak je, by se určitě dalo vyjmenovat spoustu.

    V posledních desetiletích vznikl masový názor, že bez vydatné podpory agrochemikálií a syntetických hnojiv se na našich zahradách a zahrádkách nedá nic vypěstovat, a ani okrasné zahrady se bez těchto „pomocníků“ neobejdou.
    ...
    Čítať viac | Zobraziť článok

  • Čo je to wellness?

    Čo je to wellness?

    Wellness - slovo, které v tomto čísle bulletinu už několikráte zaznělo. Hlavně ve spojitosti wellness konzultant. Nejsem si úplně jistá, zda všichni vědí, co přesně znamená. V našich zeměpisných šířkách je především spojováno s lázeňstvím, relaxací, odpočinkem. To je však jen jedna strana mince. Pojďme proto tento výraz více dešifrovat.
    ...
    Čítať viac | Zobraziť článok

  • Úpadek je nepovinný

    Úpadek je nepovinný

    Existuje zásadní rozdíl mezi stárnutím a úpadkem, na nějž byste od nynějška neměly zapomínat. Stárnutí je nevyhnutelné, ale je biologicky naprogramováno tak, aby postupovalo pomalu. Většina toho, čemu říkáme stárnutí, a většina toho, čeho se na stárnutí bojíme, je ve skutečnosti úpadek. To je nesmírně důležité, protože skutečnému stárnutí neunikneme, avšak úpadek je nepovinný. To znamená, že většina funkčního stárnutí je také nepovinná.
    ...
    Čítať viac | Zobraziť článok

  • Posilovna? A v našem věku? No to snad né...

    Posilovna? A v našem věku? No to snad né...

    V programu FIT SENIORKA se budeme hodně a často zabývat otázkou zdraví. Především nás bude zajímat, co konat a jak se chovat, abychom si pevné zdraví a dobrou kondici zachovali co nejdéle. O dnešní rozhovor jsem požádala ženu, která se celý svůj profesní život věnuje posilování. Problematice, kterou není u nás moc zvykem spojovat se seniorským věkem. Ona sama si to však nemyslí a spolu s ní i řada dalších odborníků.
    ...
    Čítať viac | Zobraziť článok

  • Náš portrét - Růžena Fialová

    Náš portrét - Růžena Fialová

    Dnešní portrét věnuji člověku, ženě, jejíž život nikterak výrazně nevybočuje z řad mnoha a mnoha dalších. A přece je něčím vyjímečný….
    Pro mne je tato žena jedinečná především tím, že i přes svůj relativně vysoký věk a hlavně přes své zdravotní potíže se nevzdává, nesedí s rukama v klíně, nelamentuje, ale statečně bojuje se svými trampotami a je vzorem mnohým z nás.


    Růžena Fialová žije celý svůj život na vesnici v Jižních Čechách. Dětství i mládí neměla jako dcera „kulaka“ jednoduché. Po smrti tatínka, kterému výrazně zkrátil život pobyt ve vězení, kam se jako hospodařící rolník po roce 1945 dostal, musela se hodně aktivně zapojit do prací na polích, které její rodina vlastnila. A zde, jak ona sama říká, získává první pořádnou fyzičku a v podstatě ze svého tehdy vybudovaného „svalového základu“ čerpá až do dnešních dnů.

    ...
    Čítať viac | Zobraziť článok

  • Nejen vánoční mlsání - nepečené

    Nejen vánoční mlsání - nepečené

    Salcburské čokoládové štangličky


    • 3 lžíce silného černého čaje
    • 1 pomeranč
    • 300 g čokolády na vaření
    • 60 g másla
    • 2 žloutky
    • 100 g moučkového cukru
    • kakao
    Uvařte šálek silného černého čaje. Pomeranč dobře omyjte /teplou vodou a mýdlem/ a z poloviny nastrouhejte kůru. Čokoládu nechte rozpustit v misce ve vodní lázni. Změklé máslo, žloutky a prosetý cukr utřete do pěny. Rozpuštěnou čokoládu, pomerančovou kůru a 3 lžíce scezeného vychladlého čaje přimíchejte do máslové hmoty a nechte trochu ztuhnout.. Malou hranatou formu vyložte alobalem a čokoládovou směs na něj rozetřete asi 2 cm vysoko. Dejte ztuhnout do...
    Čítať viac | Zobraziť článok

  • Kdo jsme... co jsme... proč jsme...

    Kdo jsme... co jsme... proč jsme...

    Je nás pár lidiček – zatím především žen z různých koutů naší krásné Země české. Jsme různých profesí, zájmů i vyznání. Většinou sice ještě ve věku aktivního pracovního procesu, ale mílovými kroky se blížíme k tzv. věku seniorskému. Jsme tedy jakési preseniorky – průměr 55 let. Nechceme zakládat další organizaci, spolek či cokoliv podobného. Jen svými nápady a možnostmi si chceme připravit půdu pro plynulý a nebolestivý přechod do úseku života, který kdysi (za dob našich maminek) nebyl v mnoha případech moc pozitivní....
    Čítať viac | Zobraziť článok
There are no articles in this category.
  • Filter
  • Čas
  • Show
Clear All
Nové príspevky
Please log in to your account to view your subscribed posts.

article_tags

Collapse

Latest Articles

Collapse

  • Zvířata jako pomocníci v zahradě
    Top Seniorka
    Kdo nám mimo jiné na zahradě také pomáhá?

    Ježek
    Patří mezi hmyzožravce, ale žere i slimáky, pavouky, ponravy, červy a nepohrdne ani malou myší. Loví i takové druhy hmyzu, kterých si ostatní hmyzožravci nebo ptáci nevšímají. Ježek je aktivní v noci a za večer a noc sežere tolik potravy, kolik sám váží.

    Pozor, otrávenými slimáky nebo myšmi můžeme otrávit i ježka!

    Krtek Obávaný a proklínaný. Mnoho zahrádkářů nepovažuje krtky za společníky, ale naopak za narušitele, kteří svými kopečky ničí trávník i zeleninové a jiné záhony. Přesto krtek má i své kladné stránky. Je to ryzí masožravec /mimo jiné i slimáci patří na jeho jídelníček/. Koře...
    19.4.2012, 17:03
  • Přírodní zahrada
    Top Seniorka
    Co myslíte, patří zahrada nebo příroda také do oblasti wellness?
    Určitě ano. Hlavně ta, kde se hospodaří ekologicky nebo-li v souladu s přírodou. Příkladů a důvodů, proč tomu tak je, by se určitě dalo vyjmenovat spoustu.

    V posledních desetiletích vznikl masový názor, že bez vydatné podpory agrochemikálií a syntetických hnojiv se na našich zahradách a zahrádkách nedá nic vypěstovat, a ani okrasné zahrady se bez těchto „pomocníků“ neobejdou.
    ...
    19.4.2012, 16:14
  • Čo je to wellness?
    Top Seniorka
    Wellness - slovo, které v tomto čísle bulletinu už několikráte zaznělo. Hlavně ve spojitosti wellness konzultant. Nejsem si úplně jistá, zda všichni vědí, co přesně znamená. V našich zeměpisných šířkách je především spojováno s lázeňstvím, relaxací, odpočinkem. To je však jen jedna strana mince. Pojďme proto tento výraz více dešifrovat.
    ...
    19.4.2012, 15:57
  • Úpadek je nepovinný
    Top Seniorka
    Existuje zásadní rozdíl mezi stárnutím a úpadkem, na nějž byste od nynějška neměly zapomínat. Stárnutí je nevyhnutelné, ale je biologicky naprogramováno tak, aby postupovalo pomalu. Většina toho, čemu říkáme stárnutí, a většina toho, čeho se na stárnutí bojíme, je ve skutečnosti úpadek. To je nesmírně důležité, protože skutečnému stárnutí neunikneme, avšak úpadek je nepovinný. To znamená, že většina funkčního stárnutí je také nepovinná.
    ...
    19.4.2012, 15:10
  • Posilovna? A v našem věku? No to snad né...
    editor
    V programu FIT SENIORKA se budeme hodně a často zabývat otázkou zdraví. Především nás bude zajímat, co konat a jak se chovat, abychom si pevné zdraví a dobrou kondici zachovali co nejdéle. O dnešní rozhovor jsem požádala ženu, která se celý svůj profesní život věnuje posilování. Problematice, kterou není u nás moc zvykem spojovat se seniorským věkem. Ona sama si to však nemyslí a spolu s ní i řada dalších odborníků.
    ...
    25.3.2012, 20:59
  • Náš portrét - Růžena Fialová
    Top Seniorka
    Dnešní portrét věnuji člověku, ženě, jejíž život nikterak výrazně nevybočuje z řad mnoha a mnoha dalších. A přece je něčím vyjímečný….
    Pro mne je tato žena jedinečná především tím, že i přes svůj relativně vysoký věk a hlavně přes své zdravotní potíže se nevzdává, nesedí s rukama v klíně, nelamentuje, ale statečně bojuje se svými trampotami a je vzorem mnohým z nás.


    Růžena Fialová žije celý svůj život na vesnici v Jižních Čechách. Dětství i mládí neměla jako dcera „kulaka“ jednoduché. Po smrti tatínka, kterému výrazně zkrátil život pobyt ve vězení, kam se jako hospodařící rolník po roce 1945 dostal, musela se hodně aktivně zapojit do prací na polích, které její rodina vlastnila. A zde, jak ona sama říká, získává první pořádnou fyzičku a v podstatě ze svého tehdy vybudovaného „svalového základu“ čerpá až do dnešních dnů.

    ...
    19.3.2012, 21:51
Working...
X