Oznámenie

Collapse
Zatiaľ žiadne oznámenie.

Ako prestať fajčiť

Collapse
X
  • Filter
  • Čas
  • Zobraziť
Clear All
Nové príspevky

  • Ako prestať fajčiť

    Pôvodne odoslal Giza Zobraziť príspevok
    . Prestala som fajčiť a nabrala som kilá. V dňoch... Toto je od témy, mala by som založiť novú - ako schudnúť, alebo tu už je? No len to som chcela povedať, že dá sa schudnúť, keď aspoň trošku kontrolujem, čo jem. Nedokážem ale kontrolovať dlho.
    Radšej hoď "Ako som prestala fajčiť"
    to je otázka, tiež obrovský problém nás fajkožov
    bude sranda téma
    Last edited by ana; 15.2.2010, 11:55.

  • #2
    Fajčenie.

    Ana teraz som našla túto tému, ani som nevedela že tu je. Dávno rozmýšľam že založím tému s názvom fajčenie, kde by sme sa porozprávali, čo nám fajčenie dáva a čo berie. Síce už pár mesiacov nefajčím ale za nefajčiarku sa ešte nepovažujem a mám v živej pamäti slastné chvíle s cigaretou. Nefajčím s pomocou lieku a chcem ho vysadiť, a pretože je svätá pravda, že fajčenie je v hlave a v nej si to treba najprv usporiadať, mohli by sme tým začať a preto prosím, moji zlatí fajčiari, poďme sa porozprávať!
    Teda tak.

    Komentár


    • #3
      ako prestať fajčiť

      tu sa stále dejú veci, len čo sa cvzdialim, už sa mi zase nedá vo fóre dostať na predošlu stranu ii .babo, rad ii

      ja by som ti gizka mohla napísať referát, ales jednou rukou to ide blbo a zase ma to asž tak neirituje, ako dadin názoer na socík.

      poviem ti len to, že mi pomohlo, ked som si v knihe -ako nezabiť sám seba - prečítala, že je dobre uvedomiť si, že nám fajčenie vlastne nechutí. to bol začiatok, potom som bola na operácii a po nej sa mi pri prvej cigoške urobilo zle, to mi pomohlo radikálne obmedziť, pol roka trvalo prestať celkom.

      priberá sa nie od nefajčenia, ale že ho nahrádzame pojedaním. varujem ťa pred diétami na schudnutie, naše telo je už nastavené na istý príjem a zvyky tiež hrajú úlohu, takž po diéte sa ti to viacnásobne vráti. musela by si diétu držať naveky. lepší je pohyb, chodenie nebolí, je lacné a zdravé a kto má vôľu aj cvičiť, má vyhrané.
      to som ja,koza,vaša mama!

      Komentár


      • #4
        Babi ele

        neviem čo Ti je, prečo máš problémy s písaním ale som rada, že nemáš problémy s fajčením. Už je to asi dlhšie čo si prestala a preto snáď nehrozí návrat, tak blahoželám.
        Teda tak.

        Komentár


        • #5
          Ako prestať fajčiť

          Tak toto je jediná neresť ktorú mám moju hlášku na toto si nemôžem zverejniť,
          alebo naznačím, keď ne... tak aspoň fajčím...
          a jediná vec s ktorou si neviem dať rady je na
          Začala som asi v tridsiatke len tak s desiatkou Astra na týždeň s frajeriny len v spoločnosti, potom po dlhom čase sa trochu zvyšoval kúdolček dymu okolo mňa a po rokoch už nechcite počuť, aký ten kúdol je...

          Vážne, chcela som prestať sama som nezvládla lebo ten nikotínčok narobí v hlave také chápadlá že je bez neho ťažko... bola som na proti-fajčiarskom,
          doktorka mi veľmi rada chcela dať akési tabletky, haha, ale keď počula že som na chemické lieky alergička, poslala ma môjmu lekárovi a ten vraj v žiadnom prípade mi nedoporučuje a tak zostáva mi cigaretka na dva ťahy po celý deň.

          Babče, nepohoršujte sa nado mnou, to viete nedostatok práce s rukami je tiež diagnóza,
          sama doma je tiež diagnóza a už neviem na čo by som sa ešte vyhovorila,
          pokiaľ by mi pomohla hypnóza, šla by, len neviem či by som sa ešte chcela prebudiť

          Komentár


          • #6
            Ako prestať fajčiť.

            Milé babiny.

            Ja tento problém nemám, ani som nemala. Ani zo zvedavosti som nedala cigaretu do úst.
            Ale, 30 rokov som sedela s fajčiarmi v jednej miestnosti, a bola by som ich musela zabiť aby prestali, tak viem, aké je to ťažké.
            Dymu som sa nadýchala až. až.
            Ja mám iný problém Ako sa naučiť jesť zajačinu, divinu, alebo morské príšery. Keď som išla do na dovolenku k moru tak, len taký Penzión kde varli slov alebo češi. Všetko je to o psychike.

            Želám Vám veľa úspechov prestať s fajčením.
            zmena je život

            Komentár


            • #7
              Pôvodne odoslal babickaanna Zobraziť príspevok
              Milé babiny.
              Ja tento problém nemám, ani som nemala. Ani zo zvedavosti som nedala cigaretu do úst.
              Ale, 30 rokov som sedela s fajčiarmi v jednej miestnosti, a bola by som ich musela zabiť aby prestali, tak viem, aké je to ťažké.
              Dymu som sa nadýchala až. až.
              Želám Vám veľa úspechov prestať s fajčením.
              Šťastná to žena, byť bez tohoto môjho zlozvyku

              Komentár


              • #8
                Ako prestať fajčiť.

                Fajčiarky pozor !

                Ak sa odúčate fajčiť, jedzte veľa banánov. Banány medzi iným obsahujú vitamíny B6,B12, potasium a magnézium, čo pomáha prekonať nikotínový absťák.

                Nabanánujte sa !!
                zmena je život

                Komentár


                • #9
                  ako prestať fajčiť

                  teraz mi povedzte, ako sa mám držať témy! gizka sa pýta, čo mám s rukami a keď jej tu odpoviem, kto ma prvý nakopne?
                  gizka, mám ruku po operácii, tak môžem písať len jednou rukou. čo mi je a všetko okolo toho som už v posledných dňoch podrobne písala, ale čo ma zabiješ, neviem, kde.
                  povie mi niekto pre krindapána, ako sa mám v nových príspevkoch dostať na predošlé strany? určite ste tu popísali všetko možné za tie štyri dni, ale už zas je všetko inak a ani vo fóre nie sú všetky témy, doprkvantíc, ja som už stasrá a blbá a nestíham sa tak rýchlo prešaltovávať!!!
                  to som ja,koza,vaša mama!

                  Komentár


                  • #10
                    Pôvodne odoslal babickaanna Zobraziť príspevok
                    Fajčiarky pozor !
                    Ak sa odúčate fajčiť, jedzte veľa banánov. Banány medzi iným obsahujú vitamíny B6,B12, potasium a magnézium, čo pomáha prekonať nikotínový absťák.
                    Nabanánujte sa !!
                    Babča naša, ty mi odporúčaš banány a myslíš že ich môžem, alebo si mám nasadiť banánovníky na Slovensku, keďže tie tropické ovocie nesmiem

                    Komentár


                    • #11
                      Ako prestať fajčiť

                      Ana naša , to je smola, tak papaj mrkvičku , cibuľu, šalátik a štipľanú papriku, aby Ti nechutilo fajčiť. Nemám pre alergikov radu.
                      Musí to byť zlá vec takto sa obmedzovať.nemali.
                      Zaplať Pán Boh, zatiaľ sme to v rodine nemali.
                      zmena je život

                      Komentár


                      • #12
                        Pôvodne odoslal babi ele Zobraziť príspevok
                        teraz mi povedzte, ako sa mám držať témy!
                        gizka sa pýta, čo mám s rukami a keď jej tu odpoviem, kto ma prvý nakopne?

                        gizka, mám ruku po operácii, tak môžem písať len jednou rukou. čo mi je a všetko okolo toho som už v posledných dňoch podrobne písala, ale čo ma zabiješ, neviem, kde.
                        povie mi niekto pre krindapána, ako sa mám v nových príspevkoch dostať na predošlé strany? určite ste tu popísali všetko možné za tie štyri dni, ale už zas je všetko inak a ani vo fóre nie sú všetky témy, doprkvantíc, ja som už stasrá a blbá a nestíham sa tak rýchlo prešaltovávať!!!
                        Neboj naša mati, ja som Gize odpovedala a doporučila prečítať tvoju novú tému
                        "Ako sa stará koza vrátila" ... pozri do Fórum: Zdravie tam si opisovala tvoju packu

                        ...teraz mi povedzte, ako sa mám držať témy!...

                        Ja keď sa chcem dostať na predošlé strany, idem cez prihlásenia sa - hore na lište
                        do Fórum
                        a potom vedľa do Posledné príspevky,
                        alebo do Nové príspevky to ale treba sledovať.. nie len cez mail - tam ti niektoré príspevky uniknú !!! to asi poznáš ?
                        Keď nie si v téme s príspevkom po čase, neukážu sa ti všetky príspevky v maili... musíš do Nové príspevky a tam nájdeš...

                        P.S. A nemaj obavu, ak sa témy nebudeš držať ja ťa preložím
                        Last edited by ana; 22.2.2010, 12:36.

                        Komentár


                        • #13
                          Ana,

                          nerozumiem - a tak zostáva mi cigaretka na dva ťahy po celý deň. To akože fajčíš len jednu cigaretu denne na dva ťahy?
                          Prestala som fajčiť s pomocou champixu, sama od seba by som to nedokázala a ani s náplasťami alebo žuvačkami, ale to som ani neskúšala. Ten liek je malý zázrak a je k nemu potrebné iba byť rozhodnutý skoncovať s tými "malými mrchami", ako volajú cigarety v jednej diskusii. Berieš tabletky a fajčíš, fajčíš koľko Ti chutí, potom počet cigariet znižuješ ale len preto, že Ti už tak nechutia atď. atď. Ja som prestala úplne fajčiť po 17 dňoch užívania champixu. Ana, pouvažuj nad tým,mne cigarety po zdravotnej stránke nijako neškodili, ani som nekašľala a to ani ráno, iba pár dní pred začiatkom užívania champixu mi nebolo dobre. No ktovie, aké choroby vo mne cigarety nechali, ešte som nebola na žiadnom vyšetrení.
                          Teda tak.

                          Komentár


                          • #14
                            Ako som sa odnaučil fajčiť

                            Tak prispejem aj ja svojim dielom.
                            Je to síce trochu dlhší príbeh, ale v zásade bolo hlavným dôvodom to, že som sa naštval.

                            Pripravil ma na všetko rozhovor s jedným kolegom, ktorého som rešpektoval ako odborníka na pracovné záležitosti, keď mi pri jednej dlhej služobnej jazde vysvetľoval, akí s prepáčením "debili" sú ľudia, ktorí fajčia. Jednak sa pripravujú o zdravie, druhak o peniaze, a tretiak o pôžitok zo života (fajčiari vraj majú zdeformovaný čuch, či čo) a z farebnosti jeho voňavých variácií.

                            To ma trochu naťuklo, lebo všetko z toho je pravda a nedokázal som voči tomu argumentovať. A keď ja začnem vidieť, že nemám pravdu, tak zvyknem zmeniť aj názor. :)
                            Ale stále som akosi nebol rozhodnutý, lebo fajčiť sa mi páčilo, bavilo ma to. Bol to taký príjemný spoločenský obrad.

                            Všetko sa vo mne však zlomilo po jednej nemilej skúsenosti. V podstate sa jedná o úplnú banalitu. Bol som na nákupe v Bille, nemal som už veľa hotovosti, ale nakúpil som si nejaké potraviny a nakoniec - cigarety. Nejaké dvadsiatky LM lightky, alebo niečo také.
                            Prišiel som však domov, a zistil som, že mám všetko, okrem tých cigariet. Dospel som k záveru, že som ich jednoducho zabudol v tom nákupnom košíku po zaplatení. Do kelu, lacné neboli, tak som sa tak naštval, že som sa zaťal. Povedal som si, že si už nikdy nijaké cigarety nekúpim.
                            A ani som si nekúpil, to mi verte.
                            Odvtedy nefajčím. (asi 3-4 roky dozadu).
                            Administrátor Senior Klubu. Prevádzkuje aj internetový obchod Promenáda, kde si môžete za super ceny kúpiť puzzle, a mnoho iného.
                            Ak niečomu nerozumiete, čítajte Návody, alebo napíšte mne.

                            Komentár


                            • #15
                              No to obdivujem, admin, ja som si dávala veľký pozor aby som nezostala bez cigariet a raz som uprostred noci pre ne utekala do takej odpornej krčmy, fuj, a nehanbila som sa. Závislá na n-tú.
                              Teda tak.

                              Komentár

                              Pracujem...
                              X